Михаэль Лайтман

Будущее мира – в изменении человека

Как преодолеть страх

преодолеть страхСтрах — наш постоянный спутник. Так или иначе, боятся все, хотя не все готовы признаться себе в этом. Как научиться бороться с тем, что нас гложет? Как справиться со страхами в период глобальных перемен?

Давайте возьмем за основу пять простых советов психотерапевта, оценим их и выстроим в себе надежный подход к страхам, так чтобы они помогали, а не мешали нам жить.

Поделиться: