В жизни мы постоянно чего-то боимся. Боимся за свою жизнь и за жизнь своих близких. Страх смерти сопровождает нас на протяжении всей жизни. Мы боимся, что потеряем здоровье, работу, деньги, друзей… Да мало ли что еще.

Однако если мы оглядимся вокруг, то увидим, что страх и тревога, составляют основу жизни. Животные постоянно заботятся о своем существовании, о гнезде, потомстве, стае.

Выжить — в этом заключается вся их жизнь. Кто там вообще думает об удовольствии? А нам кажется, что птичка сидит на дереве и поет, потому что ей спокойно и хорошо.

Я не Фауст

И получается, что на самом деле мы совсем не понимаем жизни? Ведь не существует создания, которое бы не ощущало постоянно тревогу и беспокойство. Иначе это не создание. Ведь основой всего творения является желание получать удовольствие, желание наполниться.

Не может быть такого, что я, как Фауст, говорю, что достиг вершины наслаждения и больше мне в жизни ничего не надо. Беспокойство является нашим перманентным состоянием и оно никогда не прекращается.

Поэтому вопрос заключается не в том, как избавиться от беспокойства и страха. А в том, как оказать каждому такую поддержку в обществе, чтобы он все время находился в уравновешенном состоянии.

Чтобы все его тревоги и беспокойства были на таком уровне, чтобы он мог их контролировать. Не впадал бы в панику, но и не доходил до полного равнодушия к своей судьбе. Хотя, к сожалению, сегодня таких людей становится все больше.

Другими словами, у человека должно быть достаточно забот, чтобы они заставляли его поддерживать себя, создавать семью, воспитывать детей, продвигать их в жизни, как это всегда происходило из поколения в поколение.

А с другой стороны, он должен чувствовать себя уверенно, и достаточно комфортно, то есть находиться в некоей нейтральной точке равновесия, которая его поддерживает.

Мы слишком привыкли к страху

Пока же мы неосознанно пребываем в страхе, потому что привыкли к нему. Человека все время бросает в крайности. Он или не хочет слышать об обществе и готов сбежать от него на необитаемый остров, или берет в руки оружие и расстреливает окружающих.

Когда-то нас не волновали происшествия на соседней улице. Сегодня меня волнует происходящее на другом конце света, потому что оно касается меня, влияет на меня и зависит от меня. Именно в этом и кроется корень проблемы. А решение ее находится в руках общества.

Человек в обществе как глина в руках гончара

Окружение человека оказывает на него стопроцентное влияние. Поэтому нам следует организовать социум таким образом, чтобы вместо телепередач и других искусственных выражений страха и угроз, человек просто нормально жил в обществе.

Речь не идет о том, что нужно скрывать от человека правду, отключить его от жизни и не рассказывать ничего плохого. Новости он должен знать, но они должны подаваться адекватно. А не так как сегодня, когда кровь только что не капает с экрана телевизора.

Ведь все эти новости, страхи и давления кто-то создает намеренно, чтобы влиять на нас. И чем энергичнее он это делает, тем сильнее привлекает к себе внимание, которое затем использует для саморекламы. Почему же мы должны от этого зависеть?

Если происходит что-то действительно серьезное, судьбоносное для жизни: цунами, извержение вулкана, война, серьезные экономические проблемы, — это другое дело.

Но 99%, если не все 100%, новостей мы получаем от людей безответственных, у которых кроме прибыли никакого другого интереса нет.

Поэтому необходимо фильтровать все, что поступает из общего окружения, чтобы не доводить себя до ненужных волнений и беспокойств. Ведь они создают нам огромные внутренние перегрузки и чудовищные ощущения.

А тревожные реакции оседают в подсознании, проникают в различные системы нашего организма, обрабатываются и запоминаются. И количество этих тревожных реакций сегодня таково, что наши естественные системы не могут с ними справиться.

Что нам с этим делать?

Наше общество сегодня стало хуже, эгоистичнее. Особенно хорошо это заметно на детях. Уже в детском саду между ними возникает конкуренция. В 3-4 года они умственно развиты так, как раньше в 8-9 лет.

Если раньше ребенок нуждался в обществе сверстников с 6-7 лет, то сегодня дети играют друг с другом уже с 2-3 лет. У них уже есть социальные навыки, они начинают соревноваться, перенимать желания.

О школьном обществе и говорить нечего: королева класса, герой, приближенные и отверженные… 40-50 лет назад дети были намного проще.

Что мы можем противопоставить этому практически?

Посмотрите, как работают психологи. Они собирают людей в небольшие группы, чтобы участники взаимно поддерживали друг друга. Обоюдным влиянием они строят некую защитную стену, внутри которой существуют. Люди приходят, как боязливые животные, но вливаясь в группу, они поддерживают друг друга и чувствуют себя гораздо увереннее.

Так, с помощью лекций, семинаров и обсуждений за круглым столом мы можем сформировать такое общество, которое станет своего рода защитной стеной для каждого. И в этом обществе люди получат не только защиту, но и доброе влияние от окружающих.

Например, мой учитель Барух Ашлаг очень любил юмор, добрую шутку, в которой соединение противоположностей вдруг рождало что-то смешное. И нерешаемая вроде бы проблема в шутке вдруг решалась за счет неожиданного поворота.

Я думаю, что в дополнение к доброму окружению юмор может быть хорошим средством против беспокойства и тревог.

Главное — нам нужно начать этим систематически заниматься. Осознать, что доброжелательное окружение нужно нам не только как возможность отдохнуть от проблем, а как жизненно необходимое средство для благополучного существования.