За что нужно благодарить

Исследования показали, что люди, которые каждый день писали для самих себя несколько фраз благодарности по разным поводам, со временем стали более оптимистичными, более энергичным и в конечном итоге более счастливыми.

 

Кроме того, они стали более щедрыми по отношению к другим и меньше болели. Как вы можете объяснить такие результаты?

Ну понятно, что это так и есть. Давайте сделаем это в масштабах страны. В середине дня объявим по всей стране перерыв на несколько минут, или даже два перерыва, во время которого каждый напишет о других несколько добрых фраз.

О том, что он им благодарен?

Да.

Что каббала говорит о благодарности?

Что это самое главное. Говорить хорошо о других, и слышать, как другие хорошо говорят о тебе.

За что нужно благодарить, когда просыпаешься утром?

За то, что ты проснулся, что есть свет, есть воздух и у тебя день впереди. Каждому есть что сказать по этому поводу.

За что нужно благодарить в обед?

За то, что я прожил полдня, и скоро день закончится, и я пойду домой отдыхать и ужинать с семьей.

За что нужно благодарить перед сном?

За то, что я собираюсь спать, и надеюсь, что когда я проснусь, у меня будет еще один хороший день.

А сейчас у меня вопрос менее приятный. Я думаю, что люди, которые постоянно благодарят, они просто закрывают глаза на все зло и все проблемы, которые существуют в жизни.

А что с того, что ты постоянно видишь зло?

Я не вижу зла, зло видит меня. Я был бы рад, чтобы оно меня не видело.

Но в любом случае это ты смотришь и ты видишь. А есть люди, которые стремятся во всем видеть только хорошее.

И что из этого правильно?

Нет правильного.

Что реальнее?

Реально то, что ты хочешь видеть, когда смотришь. Тогда ты видишь то, что хочешь видеть.

А за что благодарите вы, доктор Лайтман?

За то, что, я надеюсь, успею исправить себя еще немного и еще немного, и еще хоть в чем-то стану лучше для мира.