Dr. Michael Laitman Para cambiar el mundo cambia al hombre

Libera el poder de las abuelas

abuelas empatía salud mentalUna historia de Rachel Nuwer publicada en BBC Future describe una forma única, exitosa y económica de abordar la depresión en Zimbabue. Con sólo doce psiquiatras para una población de dieciséis millones, incluso los pocos que pueden pagar el tratamiento rara vez pueden encontrar un terapeuta a una distancia razonable.

Y en lugar de profesionales, el psiquiatra Dixon Chibanda, director de la Iniciativa Africana de Investigación en Salud Mental, se le ocurrió una idea revolucionaria que se conoció como el «Banco de la Amistad». En lugar de buscar en vano ayuda profesional, reflexionó Chibanda, los zimbabuenses podrían acudir con personas que tienen un corazón cálido, mucho tiempo libre, pasión por conversar de corazón a corazón y capacidad de dar buenos consejos. Estas personas recibirían algo de capacitación y gracias a su calidez y paciencia, Chibanda esperaba poder ayudar a gente en peligro.

Con una lluvia de ideas para encontrar a esas personas, Chibanda llegó a una solución que parecía poco probable: las abuelas. Chibanda y su equipo capacitaron a más de 400 abuelas en psicoterapia y ahora ofrecen terapia gratuita, en más de 70 comunidades de Zimbabue.

La idea resultó ser un éxito rotundo. “Solo en 2017”, informa Nuwer, “Friendship Bench (Banco de la amistad,) como se llama el programa, ayudó a más de 30,000 personas. El método ha sido examinado empíricamente (sic) y se ha expandido a otros países, incluido EUA».

En 2016, Chibanda, en colaboración con colegas de Zimbabue y Reino Unido, publicó en un ensayo, en el Journal of the American Medical Association, los resultados de una prueba aleatoria, que medía la efectividad del programa. Los investigadores encontraron que después de seis meses, el grupo que había visto a las abuelas, tenía significativamente menos síntomas de depresión, que el grupo que se sometió al tratamiento convencional.

Claramente, el amor puede ayudar mucho a la gente. Empatía, es todo lo que necesitamos. Más que cualquier medicina, nos cura desde dentro. Conectar corazones nos conecta con el poder que sostiene nuestro mundo, la fuerza creativa del amor. Sin este poder de conexión, los elementos no hubieran podido conectarse y la vida habría sido imposible.

Cuando nos conectamos con amor, creamos similitud entre nosotros y con la fuerza que crea y sostiene la vida. Igual que una cuerda de guitarra, vibra cuando su nota se toca en otra cuerda y la frecuencia es similar, cuando creamos un sentimiento similar al sentimiento que crea la vida, el sentimiento de empatía y amor, «encendemos» este sentimiento interno en nosotros.

Lo sentimos como si la emoción viniera de la persona a nuestro lado, pero no es así. De hecho, vino porque una cálida conexión les permitió sentir la calidez que existe a su alrededor. Mientras no hayas hecho esa conexión, es como si no tuvieras un sensor para percibirlo. Pero una vez que la estableces, puedes sentirla

Por eso es tan importante amar a los demás. No sólo es importante para los demás, es aún más importante para el que ama. Las personas con amor en su corazón están conectadas al poder del amor y a toda la creación que hay en la realidad. Ningún sentimiento te da más poder. Si estás conectado a él nunca te sentirás deprimido ni perdido ni desesperado.

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Publicado en: Amor, News
Un comentario sobre “Libera el poder de las abuelas
  1. Rosa María Lomeli Delgado dice:

    Extraordinaria participación. Y totalmente de acuerdo ❤️ los tratamientos convencionales sólo me han servido.para aislarme más de mis emociones, sentientos. El espíritu de servicio hacia los grupos de autoayuda, me frustruo no lograr esa hermosa conexión que sería lo único que nos liberaría de ser «obsesivos compulsivos» ya sin alcohol y otras sustancias. Busco una na y otra vez en lo que sea lo que me lleve ese estado sin sobriedad. Y me siento rendida. Muchas gracias 🌹 Dios los bendiga grandemente 🙏🌹🙏

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