ד"ר מיכאל לייטמן

התמכרות למשחקי מחשב מוכרת כמחלת נפש. כיצד להתמודד?

התמכרות למשחקי מחשב היא מחלת נפש. כך קבע ארגון הבריאות העולמי ברשימת המחלות שפרסם בתחילת השבוע. ולמה קבע כך?

תמונה: רויטרס (למצולמים אין קשר לכתבה)

כי אדם הסובל מ"הפרעת גיימינג" נותן קדימות לכל פעילות אחרת עד למצב קיצון, ומחוסר שליטתו במצב הוא מידרדר להפרעה משמעותית ברמה האישית, המשפחתית והחברתית.

התופעה אינה חדשה לי. עוד ברוסיה, לפני כשלושים שנה, ראיתי לנגד עיניי כיצד אחד מחבריי, אדם כבן ארבעים, מתמכר למשחקי מחשב.

מיום ליום הוא נשאב פנימה והמשחק הפך כל עולמו. מבוקר עד ערב הוא היה טרוד איך להרחיב את ביצועיו הווירטואליים וחיפש כיצד לקנות עוד חיילים וכלי לחימה לאותו משחק שהתמכר לו. השיא היה שהוא פשט רגל.

מאז הלכו והתחוורו בעיניי ממדי התופעה, והיום ברור לכול: משחקי המחשב הם תופעה כובשת שמנתקת את האדם מהמציאות. ולמה הם כאלו ממכרים? כי מאחורי הקלעים הדיגיטליים פועלים בעלי-עניין שמחפשים לשלשל לכיסם עוד ועוד מזומנים.

הם יתקשרו לממשלות וימצאו דרכים פתלתלות לעודד הנאה ממשחקי מחשב ולפרסם לו מוצרים הכרחיים להתקדמות לשלב הבא.

המכה היא שלרוב מדובר בילדים ונוער. להם קל לברוח מהמציאות אל משחקי המחשב. אלא שבשלב זה של התפתחותם, חלקם המכור עלול לאבד כמה יכולות אנושיות בדרך, שלא לומר על שינוי אישיותם לרעה – עד למחלת נפש.

מה לעשות?

1. לדרוש מהגורמים הרלוונטיים להגביל את הכניסה לאתרים מסוג זה. מי הם? אלה שאישרו והתירו זאת בחוק, אלה שמרוויחים באופן מובהק מהתעשייה. מורכב? לא נכון. עובדה שישנן מדינות אשר מגבילות גישה חופשית לאינטרנט מטעמים שונים.

2. לנתק את האדם ממשחקי המחשב. זו הגמילה היעילה ביותר. האדם מטבעו יצור אגואיסטי וימצא את דרכו לתענוג בתחומי עניין חדשים.

3. לתכנת משחק חינוכי מקביל או להתערב במשחקים הקיימים. במקום להוביל את דמות הגיבור למאבקים ולניצחונות – מהלך הממלא בתחושות גאווה ומרץ ושואבות את השחקן לשוב ולשחק – לנתב את הצלחתו לכיוון ערכי. השאלה מי ירים מיזם שכזה?

4. חינוך. לא נוכל לחמוק מלספק כלים לניהול יחסים בין אדם לאדם בתוך המציאות הווירטואלית המעוותת שנגלית מיום ליום. כאשר נספק יחס לקשר אנושי נכון, אז באופן טבעי והדרגתי ייעלמו הרעות החולות, יתאזן היחס המעוות למשחקי מחשב, ולא רק מזאת: הדור הבא ידע כיצד לנהל מערכות יחסים יציבות וליצור קשרים חיוביים במעגל חברתי רחב יותר.

בסופו של דבר, רק להכוונה האחרונה צמאים המכורים למשחקי מחשב: לסביבה שתספק להם ביטחון ותוביל אותם לבנייה של עולם אנושי יותר. לאהבת נפש שתמנע כל מחלת נפש.