{"id":755,"date":"2017-09-14T20:48:48","date_gmt":"2017-09-14T20:48:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/?p=755"},"modified":"2019-03-03T17:54:08","modified_gmt":"2019-03-03T17:54:08","slug":"como-hacer-frente-al-impacto-emocional-de-irma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/news\/como-hacer-frente-al-impacto-emocional-de-irma\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer frente al impacto emocional de Irma"},"content":{"rendered":"<p>Cuando el viento entre en calma, vuelva el suministro el\u00e9ctrico, y los alimentos y el combustible est\u00e9n disponibles de nuevo, todav\u00eda habr\u00e1 gente que necesite ayuda. Adem\u00e1s de los evidentes estragos materiales de la tormenta, habr\u00e1 otras consecuencias de las que los supervivientes tendr\u00e1n que hacerse cargo. Muchas de esas personas seguramente han perdido todo sus objetos de valor por el viento y el agua: recuerdos, fotos y pertenencias de sus seres queridos o sus difuntos. No hay seguro que cubra esto. Y no hay m\u00e1s que una compensaci\u00f3n para la p\u00e9rdida emocional de estas personas: nuevas conexiones humanas. El compa\u00f1erismo y la solidaridad de los residentes son cruciales para restaurar la vitalidad de todas las comunidades devastadas por el desastre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, la mayor\u00eda de la personas est\u00e1 tan distanciadas unas de otras que cuando necesitan verdaderos amigos para que les ayuden, muchos no tienen a qui\u00e9n recurrir. A pesar de todas nuestras herramientas tecnol\u00f3gicas para la comunicaci\u00f3n, cada vez nos resulta m\u00e1s dif\u00edcil comunicar entre nosotros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Podemos pensar que el estar centrado en uno mismo es un problema exclusivo de aquellos que lo sufren, \u00a1pero en absoluto es as\u00ed! Lo cierto es que la calidad de las conexiones humanas tiene una enorme repercusi\u00f3n en toda la sociedad y, a la larga, en toda la humanidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nicholas Christakis, profesor de reconocido prestigio, <a href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/nicholas_christakis_the_hidden_influence_of_social_networks?language=es\">describe<\/a> la sociedad humana como una especie de \u201csuperorganismo\u201d. Y nos explica que todo lo que hacemos, decimos -e incluso lo que pensamos- se propaga por la sociedad y despierta emociones, ideas, pensamientos y acciones similares en otras personas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Podemos demostrarlo con un sencillo experimento. Con nuestras familias, con algunos amigos, o incluso con un solo amigo -si eso es todo lo que tenemos- dediquemos un d\u00eda a pensar no sobre lo que <em>yo<\/em> quiero o me agrada, sino sobre lo que siente la persona o personas del experimento. Y ellos, a su vez, que hagan lo mismo con nosotros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puedo dar fe de que los resultados les sorprender\u00e1n. Cuando todo el mundo se centra en hacer felices a los dem\u00e1s, la vida a nuestro alrededor se vuelve mejor. Nadie queda excluido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si llev\u00e1ramos a cabo este experimento a gran escala, tendr\u00eda repercusi\u00f3n por todo el pa\u00eds y cambiar\u00eda nuestra forma de ver la sociedad y el modo en que nos relacionamos con otras personas. Cuando hay grandes masas humanas que se concentran en la unidad, entonces es posible recuperarse de un trauma de forma infinitamente m\u00e1s r\u00e1pida, eficaz y duradera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La actual &nbsp;estructura de la sociedad, con la gente distanciada y llena de desconfianza mutua, hace que sea mucho m\u00e1s dif\u00edcil superar traumas como los causados por los desastres naturales. Incluso el d\u00eda a d\u00eda es mucho m\u00e1s dif\u00edcil cuando la vida social est\u00e1 encapsulada en una caja de comunicaci\u00f3n de 5 pulgadas llamada <em>smartphone<\/em>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Y esta oleada de desastres naturales no ser\u00e1 la \u00faltima ni tampoco la peor. Si no cuidamos de nuestras relaciones sociales, la siguiente oleada podr\u00eda resultar demasiado dif\u00edcil de afrontar, y qui\u00e9n sabe cu\u00e1les ser\u00edan los estragos a nivel social.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As\u00ed pues, podemos transformar este reciente azote en una bendici\u00f3n. Puesto que miles y miles de personas est\u00e1n actualmente concentrados en refugios, podemos convertirlos en \u201ccentros de conexi\u00f3n\u201d. En vez de limitarse a esperar el anuncio de que ha pasado el peligro para volver a casa, las personas pueden dedicarse a forjar amistades que permanecer\u00e1n con ellos para el resto de sus vidas. El taller que compart\u00ed en <a href=\"http:\/\/unitingeurope.blogactiv.eu\/2017\/09\/13\/la-naturaleza-recuperara-la-cordura-cuando-recuperemos-nuestras-conexiones\/\">la columna de la semana pasada<\/a> demuestra lo f\u00e1cil que es conectar. Lo \u00fanico que hace falta es sentarse juntos, en peque\u00f1os grupos, y compartir estas cuatro cosas: 1) el momento m\u00e1s emotivo para nosotros en este evento; 2) si Irma ha hecho que nuestra actitud hacia otras personas cambie y c\u00f3mo; 3) de qu\u00e9 manera esperamos poder expresar esta nueva actitud; 4) cu\u00e1les son los beneficios de compartir nuestros pensamientos y experiencias de este modo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pero m\u00e1s all\u00e1 de la mejora a nivel social, hay otro beneficio mucho m\u00e1s inaprensible en estas conexiones humanas positivas: su impacto sobre el medio ambiente. El aislamiento social perjudica nuestra estabilidad emocional y mental, y nos impulsa a buscar una compensaci\u00f3n por nuestra falta de compa\u00f1\u00eda humana. Cuando este problema afecta a cientos de millones de personas, afecta a todo: tambi\u00e9n al medio ambiente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El superorganismo que describe Christakis no queda confinado a la sociedad humana. Del mismo modo que nuestros cuerpos est\u00e1n compuestos de todos los niveles de existencia -mineral, vegetal y animal- el superorganismo de la humanidad forma parte de un sistema a\u00fan mayor que es nuestro planeta. Cuando a alguien empiezan a fallarle los ri\u00f1ones, la persona en su totalidad se resiente, no solo sus ri\u00f1ones. Asimismo, si la humanidad est\u00e1 enferma, toda la Tierra siente malestar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puede parecer que los s\u00edntomas no est\u00e1n relacionados, pero al igual que un dolor de cabeza no significa que tengamos un problema en la cabeza, la Tierra est\u00e1 manifestando s\u00edntomas de una manera que no entendemos. Pero lo que s\u00ed sabemos es que nuestra sociedad est\u00e1 enferma, y curarla har\u00e1 que sane todo el superorganismo en que vivimos. Por esta raz\u00f3n, si queremos reducir los desastres naturales, debemos sanar nuestra propia sociedad, y m\u00e1s concretamente las insanas conexiones entre nosotros.<\/p>\n<p>(Fotograf\u00eda: Reuters)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando el viento entre en calma, vuelva el suministro el\u00e9ctrico, y los alimentos y el combustible est\u00e9n disponibles de nuevo, todav\u00eda habr\u00e1 gente que necesite ayuda. 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