{"id":5214,"date":"2026-01-20T18:10:08","date_gmt":"2026-01-20T18:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/?p=5214"},"modified":"2026-01-20T18:10:08","modified_gmt":"2026-01-20T18:10:08","slug":"por-que-tanta-gente-parece-vivir-en-estado-de-ansiedad-constante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/news\/por-que-tanta-gente-parece-vivir-en-estado-de-ansiedad-constante\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 tanta gente parece vivir en estado de ansiedad constante?"},"content":{"rendered":"\n
\"Dr.<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Estamos hechos del deseo de recibir placer y deleite, es el deseo de disfrutar y existe en grados diversos. Este deseo se desarrolla cualitativamente, se vuelve m\u00e1s sofisticado y nos impulsa a buscar nuevas satisfacciones. Si antes s\u00f3lo quer\u00edamos comida, sexo y un techo, m\u00e1s tarde surgieron deseos de riqueza, vida social, respeto, control, ciencia y conocimiento. Dentro de cada deseo, se desarrollaron sabores \u00fanicos, diferencias m\u00faltiples y un refinado sentido del gusto.<\/p>\n\n\n\n

A medida que el deseo de recibir se desarrolla, se manifiesta de dos maneras clave: placer y sufrimiento. O bien se siente cierta falta de placer, que puede aumentar hasta el punto de fen\u00f3menos terribles que causan mucho sufrimiento, o bien, se buscan satisfacciones relativas, hasta la satisfacci\u00f3n plena. Vivimos entre esta sensaci\u00f3n de insatisfacci\u00f3n y satisfacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El deseo de disfrutar es nuestra sustancia o materia fundamental. Es decir, albergamos en el interior una sensaci\u00f3n constante de carencia o necesidad, que busca atraer placeres en todo momento. En este deseo Influyen rasgos innatos, educaci\u00f3n, impacto del entorno y los valores que recibimos de la familia, la sociedad, los medios de comunicaci\u00f3n que consumimos, el estado de \u00e1nimo y muchos otros factores cambiantes.<\/p>\n\n\n\n

Cada uno de nuestros movimientos, conscientes o inconscientes, tiene como objetivo satisfacer nuestro deseo de recibir. D\u00eda y noche, nos dedicamos a calcular c\u00f3mo obtener el m\u00e1ximo placer con el m\u00ednimo esfuerzo. Esta es la ley de la plenitud \u00f3ptima. Por lo tanto, la ansiedad por la satisfacci\u00f3n que buscamos es un estado interno constante. Curiosamente, a menudo no somos conscientes del grado de ansiedad que albergamos, porque nos acostumbramos a \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, contamos con mecanismos que nos ayudan a no desear cosas demasiado grandes para nosotros, para no decepcionarnos ni sufrir. Constantemente revisamos qu\u00e9 est\u00e1 a nuestro alcance y vale la pena anhelarlo y qu\u00e9 es demasiado para nosotros y no debe preocuparnos. Estos mecanismos definen esencialmente los l\u00edmites de nuestra ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, la ansiedad y preocupaci\u00f3n forman un trasfondo constante en la vida, no s\u00f3lo en la humana, sino en toda criatura de la naturaleza. Todos y todo estamos hechos del deseo de satisfacci\u00f3n y todo lo que hacemos es para proveernos a nosotros mismos. La pregunta importante que surge de esta situaci\u00f3n es, c\u00f3mo podemos alcanzar un estado de equilibrio, donde nuestra preocupaci\u00f3n y ansiedad se encuentren en un nivel que nos lleve a la satisfacci\u00f3n \u00f3ptima. El punto de equilibrio es tambi\u00e9n el punto de salud. Por lo tanto, necesitamos aclarar de qu\u00e9 depende el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

Los humanos somos seres sociales y el entorno influye enormemente en nosotros. Si logramos organizar el entorno para que no infunda miedo en nuestra vida, podremos calmar nuestra ansiedad y preocupaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Para ilustrar este concepto, imaginemos una realidad en la que los medios que consumimos no nos bombardean, deliberadamente, con contenido amenazante para captar la atenci\u00f3n y los \u00edndices de audiencia. \u00bfC\u00f3mo sentir\u00edamos la vida? Los medios de comunicaci\u00f3n actuales, con los que interactuamos, son una fuente importante de estr\u00e9s, desequilibrio, enfermedad y dolor, tanto mental como f\u00edsico. Tambi\u00e9n debemos tener en cuenta que, de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n, el ambiente social se vuelve m\u00e1s ego\u00edsta. Actualmente, la competencia comienza desde el jard\u00edn de ni\u00f1os y muy r\u00e1pido se vuelve destructiva y agresiva. Ni\u00f1os y adolescentes suelen cargar con impresiones negativas, profundas y duraderas de estas experiencias. Incluso si no las expresan, los j\u00f3venes acumulan ansiedad y miedo.<\/p>\n\n\n\n

El enfoque integral de la educaci\u00f3n, ofrece una respuesta directa a la ansiedad, junto con un proceso de sanaci\u00f3n para la sociedad en su conjunto. Esta respuesta directa se basa en el trabajo en grupos peque\u00f1os de unas diez personas. Bajo la gu\u00eda de expertos integrales, se construye un grupo que act\u00faa como muro protector contra las influencias negativas de la vida. Este m\u00e9todo ense\u00f1a a desarrollar una profunda conexi\u00f3n humana mutua, unida por lazos de calidez, apoyo y \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

El humor tambi\u00e9n ayuda a aliviar la tensi\u00f3n. Cuando surge una chispa ingeniosa que, sorprendentemente conecta dos polos opuestos, nos hace re\u00edr y nos libera. Sucede porque toca exactamente la frecuencia que nos estresa en la vida, cuando no podemos desenredar nuestros propios nudos. Por eso el buen humor puede sanar y devolver el color a nuestro rostros.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la sanaci\u00f3n a escala global, vemos que la evoluci\u00f3n de la humanidad ha incluido innumerables esfuerzos para dirigir el desarrollo del ego hacia un camino bueno y \u00fatil para la sociedad, pero lo que logra es encaminarnos hacia el da\u00f1o. Estamos en una situaci\u00f3n peligrosa, porque el mundo est\u00e1 cada vez m\u00e1s interconectado, pero el ego estrecho se intensifica. Esta es la ra\u00edz de todos nuestros problemas, en relaciones a nivel internacional, en la divisi\u00f3n que se extiende hasta el fondo en la sociedad y hasta en la desintegraci\u00f3n de la unidad familiar.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, s\u00f3lo hay una esperanza: emprender una revoluci\u00f3n educativa y cultural universal. Juntos debemos despejar el aire de la influencia ego\u00edsta negativa y comenzar a elevar los valores integrales de conexi\u00f3n, mutualidad, apoyo y consideraci\u00f3n. As\u00ed como la naturaleza conecta sus innumerables partes para formar la red de la vida, tambi\u00e9n nosotros debemos desarrollar la capacidad de conectarnos como \u00f3rganos diferentes que se complementan.<\/p>\n\n\n\n

El mundo futuro tiene que ser un mundo conectado. Alinearnos con \u00e9l significa conectar nuestros corazones. \u00bfSeguiremos compitiendo en un mundo as\u00ed? Claro, pero ser\u00e1 una competencia positiva; por ejemplo, una competencia para ver qui\u00e9n contribuye m\u00e1s a la sociedad y qui\u00e9n eleva m\u00e1s el \u00e1nimo de los dem\u00e1s. Mientras m\u00e1s llene nuestra vida este esp\u00edritu positivo, m\u00e1s invitaremos a la nueva fuerza vitalizadora que nos impulsar\u00e1 a descubrir un mundo totalmente nuevo, uno de armon\u00eda y paz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Leer m\u00e1s \u203a<\/a><\/div>\n

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