{"id":5120,"date":"2025-11-19T19:00:49","date_gmt":"2025-11-19T19:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/?p=5120"},"modified":"2025-11-19T19:01:19","modified_gmt":"2025-11-19T19:01:19","slug":"por-que-me-siento-solo-en-mi-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/news\/por-que-me-siento-solo-en-mi-matrimonio\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 me siento solo en mi matrimonio?"},"content":{"rendered":"\n
\"pareja<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Mucha gente se siente sola en su relaci\u00f3n de pareja. Tiene pareja, pero se siente sola. La pregunta m\u00e1s pr\u00e1ctica es: \u00bfc\u00f3mo se puede llenar el vac\u00edo en una situaci\u00f3n as\u00ed?<\/p>\n\n\n\n

Tomemos el caso de una pareja de treinta y tantos a\u00f1os. Los primeros a\u00f1os de matrimonio transcurrieron relativamente bien. Por las noches, despu\u00e9s del trabajo, com\u00edan juntos y charlaban un rato. Despu\u00e9s, el marido se sentaba en el sof\u00e1 frente al televisor y la mujer se dedicaba a las tareas del hogar. M\u00e1s tarde, tuvieron gemelos, ahora tienen dos a\u00f1os. Desde el nacimiento, la madre est\u00e1 en casa. Por un lado, tiene una carga de trabajo agotadora, por otro, se siente terriblemente sola. No hay nadie con quien hablar, nadie que la comprenda. Por mucho que intente que su marido le preste m\u00e1s atenci\u00f3n, que la cuide, simplemente no funciona.<\/p>\n\n\n\n

Lamentablemente, esta historia no es inusual. En general, muchos de los problemas en las relaciones rom\u00e1nticas y familiares actuales, se deben a que, no se nos ense\u00f1a a construir relaciones basadas en comprender nuestra naturaleza y la de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Por naturaleza, el nacimiento de los hijos cambia la realidad de la pareja. Para la mujer, se convierten en su mundo. Los llev\u00f3 en su vientre, les dio a luz, los amamant\u00f3 y para siempre son parte inseparable de ella, carne de su carne. Para el hombre, son sus hijos, su semilla, valiosos e importantes, pero tambi\u00e9n est\u00e1 ocupado con otros asuntos. Debemos recordar que originalmente, venimos del mundo animal. All\u00ed, el macho se acerca a la hembra, hace su parte y listo. Ella se queda con las cr\u00edas y las cr\u00eda. Incluso en los humanos, est\u00e1 grabado en la percepci\u00f3n fundamental de lo masculino y lo femenino y por mucho que lo intentemos, pap\u00e1 no es mam\u00e1. En este caso, el hombre dice que llega a casa con la cabeza a punto de estallar, intenta ayudar como puede, cambia alg\u00fan pa\u00f1al aqu\u00ed y all\u00e1, le echa una mano a su esposa cuando los ba\u00f1a, pero no puede hacer m\u00e1s. La mujer, por su parte, siente que lo que m\u00e1s le falta es conexi\u00f3n con \u00e9l. Quiere que hable con ella, que le cuente lo que le sucede y que se interese por ella, que hablen de su relaci\u00f3n, de lo que cada uno siente.<\/p>\n\n\n\n

Primero, por naturaleza, al hombre le cuesta entender por qu\u00e9 hay tanta necesidad de hablar de la relaci\u00f3n. Para \u00e9l, las cosas son muy simples. \u00ab\u00bfQu\u00e9 quieres o\u00edr? \u00bfqu\u00e9 te amo? Pues s\u00ed, te amo. Ahora sigamos adelante\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Segundo, la mujer har\u00eda bien en no permitir que los hijos sean una barrera entre ella y su esposo. \u00bfQu\u00e9 quiere decir? \u00c9l sol\u00eda ser el centro de atenci\u00f3n, ahora cambi\u00f3. Ella s\u00f3lo habla de los ni\u00f1os, de lo que necesitan y de que \u00e9l deber\u00eda ayudarla a cuidarlos. Es muy posible que eso lo aleje. Por eso, necesita hacerle sentir que sigue siendo su estrella, es decir, que regresa a esa imagen original de cuando eran una pareja enamorada, antes del giro inesperado.<\/p>\n\n\n\n

En tercer lugar, a nadie le gusta que le exijan. La exigencia es presi\u00f3n y la presi\u00f3n a\u00edsla. No abre a la gente, la repele, la enfr\u00eda y la aleja, en lugar de conectarla. De hecho, somos ego\u00edstas, queremos que los dem\u00e1s bailen a nuestro ritmo, pero para mantener una relaci\u00f3n rom\u00e1ntica, la concesi\u00f3n mutua es esencial. Por eso, deber\u00edamos intentar superar un poco el ego, para hacer espacio en nuestro interior para nuestra pareja.<\/p>\n\n\n\n

Con base en estas ideas, aqu\u00ed hay algunas sugerencias pr\u00e1cticas para lidiar con la soledad. Despu\u00e9s de acostar a los ni\u00f1os, la esposa puede hacer que su esposo sienta que es el centro de su vida. Si est\u00e1 en el sof\u00e1 viendo el f\u00fatbol, puede sentarse a su lado. Con suavidad, con cari\u00f1o, puede traerle algo rico para comer, beber, incluso abrazarlo. Transmitirle la sensaci\u00f3n de que comparte con \u00e9l, de que se alegra cuando se encuentra bien. Si no le apetece ver el f\u00fatbol, puede leer un libro a su lado o algo similar. La clave es que \u00e9l la sienta a su lado, en contacto. Despu\u00e9s del partido, es probable que la cercan\u00eda creada d\u00e9 lugar a una conversaci\u00f3n, a un v\u00ednculo.<\/p>\n\n\n\n

Una relaci\u00f3n estructurada es muy importante. Conviene establecer horarios fijos para diversos tipos de conexi\u00f3n. Por ejemplo, es bueno que el esposo se acostumbre a llamarle dos veces al d\u00eda, a horas fijas y convenientes y le pregunte brevemente c\u00f3mo est\u00e1. Adem\u00e1s, pueden dedicar una noche a la semana a un tiempo de calidad, donde toda la atenci\u00f3n sea de uno a otro. Una cena con cari\u00f1o, una salida, romance y amor. Una escapada a la naturaleza de vez en cuando, con senderismo y caminatas, tambi\u00e9n puede fortalecer el v\u00ednculo. Por supuesto, podr\u00edan surgir innumerables ideas, pero lo principal es comprender la direcci\u00f3n y la intenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, se puede disipar la soledad y el vac\u00edo, simplemente, desarrollando una conexi\u00f3n de coraz\u00f3n. Podemos crear ese v\u00ednculo en una relaci\u00f3n de pareja, cuando cada uno intenta sentir al otro, percibir sus deseos y dedicarse a satisfacerlos. Eso es \u00abama a tu pr\u00f3jimo como a ti mismo\u00bb en su versi\u00f3n rom\u00e1ntica. Crea un flujo continuo de energ\u00eda c\u00e1lida positiva entre la pareja y al final, no hay nada m\u00e1s gratificante que eso.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Leer m\u00e1s \u203a<\/a><\/div>\n

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