{"id":3491,"date":"2022-06-02T07:46:55","date_gmt":"2022-06-02T07:46:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/?p=3491"},"modified":"2022-06-02T07:46:55","modified_gmt":"2022-06-02T07:46:55","slug":"por-que-los-antidepresivos-no-mejoran-la-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/news\/por-que-los-antidepresivos-no-mejoran-la-calidad-de-vida\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 los antidepresivos no mejoran la calidad de vida"},"content":{"rendered":"

\"antidepresivos\"<\/a>Cabr\u00eda esperar que la gente con depresi\u00f3n se sintiera mejor cuando toma antidepresivos. Sorprendentemente, un estudio enorme que, entre 2005-2016, examin\u00f3 a 17.5 millones de adultos diagnosticados con depresi\u00f3n, concluy\u00f3 que no sucede. Seg\u00fan el estudio, \u00abEl efecto en el mundo real del uso de medicamentos antidepresivos no mejora, a largo plazo, la calidad de vida con relaci\u00f3n a la salud (CVRS) de los pacientes\u00bb. Adem\u00e1s, el estudio concluye que \u00ablos estudios futuros no deber\u00edan centrarse s\u00f3lo en el efecto a corto plazo de la farmacoterapia, deber\u00edan investigar el impacto a largo plazo de f\u00e1rmacos o no f\u00e1rmacos en la CVRS de los pacientes\u00bb. Est\u00e1 claro que la depresi\u00f3n no se puede curar con medicamentos. La \u00fanica soluci\u00f3n es tratar la causa de la depresi\u00f3n; nada m\u00e1s puede ayudar.<\/span><\/p>\n

Los f\u00e1rmacos son sustancias qu\u00edmicas que pueden afectar nuestros sentimientos. Sin embargo, la satisfacci\u00f3n emocional es mucho m\u00e1s que un sentimiento temporal que se desvanece cuando baja la concentraci\u00f3n de una droga en la sangre. La satisfacci\u00f3n emocional, cuya falta provoca depresi\u00f3n, es el resultado de la conexi\u00f3n con la ra\u00edz de la vida, el origen que vitaliza todo lo que nos rodea. As\u00ed como no sentimos el ox\u00edgeno en el aire, pero, de inmediato, sentimos cuando su concentraci\u00f3n disminuye, no sentimos que estamos conectados a la ra\u00edz de la vida, pero s\u00ed sentimos cuando estamos desconectados de ella.<\/span><\/p>\n

La ra\u00edz de la vida es la fuerza vital que genera y sostiene todo lo que nos rodea. Mantiene un equilibrio din\u00e1mico entre dos opuestos, que generalmente podemos relacionar como dar y recibir. Estos opuestos se manifiestan de forma diferente en cada nivel: noche y d\u00eda, primavera y oto\u00f1o, vida y muerte, amor y odio, etc.<\/span><\/p>\n

Cuando estamos desconectados, nos sentimos desorientados, inseguros y sin rumbo. Imagina que est\u00e1s en el espacio sin nada a tu alrededor ni siquiera estrellas ni planetas que te indiquen d\u00f3nde est\u00e1s. Puedes respirar, pero nada de lo que haces tiene efecto. Cuando estamos en la Tierra, el aire ejerce una enorme presi\u00f3n sobre el cuerpo, la gravedad tira de \u00e9l, el clima cambia y las horas del d\u00eda dictan lo que hacemos y la gente que nos rodea nos obliga a actuar y pensar de formas que, tal vez, no elegir\u00edamos si no fuera por la presi\u00f3n social. Pero, precisamente esa presi\u00f3n y contrapresi\u00f3n que creamos desde dentro, nos hace sentir vivos y vitales. Nos orienta, estimula nuestras acciones y nos permiten evaluar la vida.<\/span><\/p>\n

Cuando nos centramos demasiado en nosotros mismos, perdemos contacto con los dem\u00e1s,<\/a> la conexi\u00f3n humana y social se rompe y nuestro canal m\u00e1s valioso de conexi\u00f3n con la ra\u00edz de la vida, con la fuerza vital, se bloquea. Por eso, la gente que no tiene v\u00ednculos sociales saludables no siente vitalidad, aunque no tengan ning\u00fan problema f\u00edsico.<\/span><\/p>\n

Mientras m\u00e1s nos desarrollamos, m\u00e1s necesitamos satisfacci\u00f3n emocional. Si antes necesit\u00e1bamos los v\u00ednculos sociales, principalmente para satisfacer nuestras necesidades de supervivencia, como comida y trabajo, la modernizaci\u00f3n ha hecho que asegurar nuestro bienestar f\u00edsico sea relativamente f\u00e1cil. Como resultado, nuestros v\u00ednculos sociales han cambiado su prop\u00f3sito y en lugar de asegurar nuestra supervivencia, nos da una raz\u00f3n para sobrevivir. En lugar de disminuir su significado, se vuelven el sentido mismo de nuestra vida.<\/span><\/p>\n

Se ha demostrado en muchos estudios que, una persona con buenos v\u00ednculos sociales es mucho m\u00e1s feliz y menos propensa a la depresi\u00f3n, que la gente introvertida. Una vez m\u00e1s, es la interacci\u00f3n de presi\u00f3n y contrapresi\u00f3n lo que nos hace sentir vivos y nos da sentido, prop\u00f3sito y direcci\u00f3n. Por eso, la depresi\u00f3n no se cura con drogas, que no tienen ning\u00fan efecto en nuestras conexiones sociales, sino construyendo conexiones sociales significativas, que nos den satisfacci\u00f3n emocional.<\/span><\/p>\n

No quiere decir que debamos tener muchos amigos ni que no debamos estar solos. Nuestra disposici\u00f3n natural a ser sociables o a aislarnos debe seguir. Pero, aunque seas solitario y no necesites conexiones sociales. El prop\u00f3sito es hacer que tus v\u00ednculos tengan significado.<\/span><\/p>\n

Nuestras conexiones sociales deben ser de apoyo mutuo y ayudarnos a desarrollar nuestro potencial. Debemos aprender a ver nuestras diferencias, no como causas de separaci\u00f3n, sino como perspectivas que nos enriquecen con opiniones a las que no llegar\u00edamos por nosotros mismos. As\u00ed como la noche da sentido al d\u00eda, la opini\u00f3n opuesta da sentido a mi opini\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pensemos, por ejemplo, en la democracia, \u00bfqu\u00e9 sentido tendr\u00eda la palabra si todos tuvieran la misma opini\u00f3n pol\u00edtica?<\/span><\/p>\n

Por eso, la \u00fanica forma de mejorar nuestra calidad de vida es, tener el mayor n\u00famero de opiniones posible dentro de la misma sociedad, cuidar la cohesi\u00f3n en la sociedad, preservando las opiniones diferentes \u00abvivitas y coleando\u00bb. Esto nos conectar\u00e1 a la ra\u00edz de la vida, a los opuestos que dan direcci\u00f3n y sentido a la vida y que nos dan satisfacci\u00f3n emocional. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Leer m\u00e1s \u203a<\/a><\/div>\n

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