{"id":3122,"date":"2021-12-29T07:35:13","date_gmt":"2021-12-29T07:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/?p=3122"},"modified":"2021-12-29T07:35:13","modified_gmt":"2021-12-29T07:35:13","slug":"libera-el-poder-de-las-abuelas-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/news\/libera-el-poder-de-las-abuelas-amor\/","title":{"rendered":"Libera el poder de las abuelas"},"content":{"rendered":"

\"abuelas<\/a>Una historia de Rachel Nuwer publicada en <\/span>BBC Future<\/span><\/i> describe una forma \u00fanica, exitosa y econ\u00f3mica de abordar la depresi\u00f3n en Zimbabue. Con s\u00f3lo doce psiquiatras para una poblaci\u00f3n de diecis\u00e9is millones, incluso los pocos que pueden pagar el tratamiento rara vez pueden encontrar un terapeuta a una distancia razonable.<\/span><\/p>\n

Y en lugar de profesionales, el psiquiatra Dixon Chibanda, director de la Iniciativa Africana de Investigaci\u00f3n en Salud Mental, se le ocurri\u00f3 una idea revolucionaria que se conoci\u00f3 como el \u00abBanco de la Amistad\u00bb. En lugar de buscar en vano ayuda profesional, reflexion\u00f3 Chibanda, los zimbabuenses podr\u00edan acudir con personas que tienen un coraz\u00f3n c\u00e1lido, mucho tiempo libre, pasi\u00f3n por conversar de coraz\u00f3n a coraz\u00f3n y capacidad de dar buenos consejos. Estas personas recibir\u00edan algo de capacitaci\u00f3n y gracias a su calidez y paciencia, Chibanda esperaba poder ayudar a gente en peligro.<\/span><\/p>\n

Con una lluvia de ideas para encontrar a esas personas, Chibanda lleg\u00f3 a una soluci\u00f3n que parec\u00eda poco probable: las abuelas. Chibanda y su equipo capacitaron a m\u00e1s de 400 abuelas en psicoterapia y ahora ofrecen terapia gratuita, en m\u00e1s de 70 comunidades de Zimbabue.<\/span><\/p>\n

La idea result\u00f3 ser un \u00e9xito rotundo. \u201cSolo en 2017\u201d, informa Nuwer, \u201c<\/span>Friendship Bench (Banco de la amistad,)<\/span><\/i> como se llama el programa, ayud\u00f3 a m\u00e1s de 30,000 personas. El m\u00e9todo ha sido examinado emp\u00edricamente (sic) y se ha expandido a otros pa\u00edses, incluido EUA\u00bb.<\/span><\/p>\n

En 2016, Chibanda, en colaboraci\u00f3n con colegas de Zimbabue y Reino Unido, public\u00f3 en un ensayo, en el <\/span>Journal of the American Medical Association<\/span><\/i>, los resultados de una prueba aleatoria, que med\u00eda la efectividad del programa. Los investigadores encontraron que despu\u00e9s de seis meses, el grupo que hab\u00eda visto a las abuelas, ten\u00eda significativamente menos s\u00edntomas de depresi\u00f3n, que el grupo que se someti\u00f3 al tratamiento convencional.<\/span><\/p>\n

Claramente, el amor puede ayudar mucho a la gente. Empat\u00eda,<\/a> es todo lo que necesitamos. M\u00e1s que cualquier medicina, nos cura desde dentro. Conectar corazones<\/a> nos conecta con el poder que sostiene nuestro mundo, la fuerza creativa del amor. Sin este poder de conexi\u00f3n, los elementos no hubieran podido conectarse y la vida habr\u00eda sido imposible.<\/span><\/p>\n

Cuando nos conectamos con amor, creamos similitud entre nosotros y con la fuerza que crea y sostiene la vida. Igual que una cuerda de guitarra, vibra cuando su nota se toca en otra cuerda y la frecuencia es similar, cuando creamos un sentimiento similar al sentimiento que crea la vida, el sentimiento de empat\u00eda y amor, \u00abencendemos\u00bb este sentimiento interno en nosotros.<\/span><\/p>\n

Lo sentimos como si la emoci\u00f3n viniera de la persona a nuestro lado, pero no es as\u00ed. De hecho, vino porque una c\u00e1lida conexi\u00f3n les permiti\u00f3 sentir la calidez que existe a su alrededor. Mientras no hayas hecho esa conexi\u00f3n, es como si no tuvieras un sensor para percibirlo. Pero una vez que la estableces, puedes sentirla<\/span><\/p>\n

Por eso es tan importante amar a los dem\u00e1s. No s\u00f3lo es importante para los dem\u00e1s, es a\u00fan m\u00e1s importante para el que ama. Las personas con amor en su coraz\u00f3n est\u00e1n conectadas al poder del amor y a toda la creaci\u00f3n que hay en la realidad. Ning\u00fan sentimiento te da m\u00e1s poder. Si est\u00e1s conectado a \u00e9l nunca te sentir\u00e1s deprimido ni perdido ni desesperado.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una historia de Rachel Nuwer publicada en BBC Future describe una forma \u00fanica, exitosa y econ\u00f3mica de abordar la depresi\u00f3n en Zimbabue. Con s\u00f3lo doce psiquiatras para una poblaci\u00f3n de diecis\u00e9is millones, incluso los pocos que pueden pagar el tratamiento…<\/span><\/p>\n

Leer m\u00e1s \u203a<\/a><\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":3123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[44,3],"tags":[46,64],"class_list":["post-3122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amor","category-news","tag-amor","tag-conexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3122\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michaellaitman.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}